BAGIKAN KE SOSIAL MEDIA
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus
Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Writid.net – Menjadi seorang karyawan pada sebuah perusahaan memang kerap bikin seseorang jadi mudah merasa jenuh dan stres. Nah, kalau sudah stres, kita akan lebih mudah tersulut emosi guys. Bukannya terlampiaskan, yang ada justru emosi diri kita menjadi nggak terkontrol dan semua pekerjaan jadi nggak terselesaikan dengan baik. Selain itu, emosi yang nggak tersalurkan dengan baik itu bisa menjadikan kita lebih cepat lelah dan bakalan menurunkan kondisi kesehatan kita. Nggak mau kan pekerjaan yang kita jalani sehari-hari justru menimbulkan banyak hal negatif karna rasa jenuh dan stres? Karna itu, Yukepo mau kasih tau kalian cara mudah biar tetap merasa enjoy berada di kantor. Yang merasa pegawai wajib baca nih agar kamu bisa segera menghilangkan stres.

 

1. Ciptakan suasana ceria bersama rekan

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Tips pertama dalam menghilangkan stres di perusahaan yang terpenting adalah hubungan antar karyawannya guys. Kalau karyawannya saja sudah nggak kompak, suasana bakal jadi nggak menyenangkan. Dan hal ini akan sangat berpengaruh pada produktifitas kita. Beda cerita kalau kamu dan rekan kerjamu bisa menciptakan suasana yang cair dan mengasyikkan. Kamu nggak akan mudah bosan dan terhindar dari rasa tertekan. Ada yang setuju?

 

2. Usahakan untuk sarapan

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Yup, sarapan memang penting bagi semua kalangan. Tapi perlu diperhatikan, ketika kita sarapan, kita akan dapat berpikir lebih jernih karena kondisi perut yang tenang. Selain itu, sarapan juga punya manfaat baik dalam meningkatkan kinerja otak kamu guys. Jadi nggak ada yang namanya pikiran buntu. Yuk kita rajin sarapan!

 

3. Berpakaian dan berdandan sesuai dengan diri kalian

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Meskipun terlihat simple, berpakaian serta berdandan sesuai dengan kepribadian kita itu bisa ngebantu ningkatin rasa percaya diri loh guys. Dengan modal percaya diri, kita akan lebih siap untuk menghadapi hari dengan lebih semangat. Nggak perlu dandan yang berlebihan, asal sesuai dengan selera yang kamu suka. Biar enteng jodoh juga ya kan.

 

4. Letakkan tanaman di meja kerja

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Apa sih pentingnya meletakkan tanaman di meja kerja kita? Apalagi kalau bukan untuk menambah mood. Bayangkan saja kalau kamu kerja dengan mood yang berantakan, yang ada jadi nggak fokus dan rasanya pengen marah-marah terus kan? Tanaman yang ada di meja kamu bisa ngebantu buat mencegah kegalauan hati kita guys. Asal nggak bawa tanaman langka aja sih.

 

5. Dengarkan musik kesukaanmu

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Pernah nggak sih kamu ngerasa pekerjaan yang kamu terima itu terlalu banyak dan menguras pikiran serta energi kamu seharian? Agar lebih rileks, kamu bisa bekerja sambil mendengarkan musik-musik favorit kamu. Terkadang, musik juga bisa menjadi obat penenang ketika kita sudah berada di titik jenuh. Apalagi kalau itu adalah sebuah lagu yang sesuai dengan kondisi yang kamu alami, bisa jadi kamu nggak kerja, tapi malah konser sendiri. Hayo ngaku!

 

6. Jangan memaksakan diri

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Yang namanya pekerjaan memang kerap kali datang tanpa disangka. Apalagi kalau sudah bertemu dengan kata revisi. Waduh, bisa jadi serangan stres mendadak tuh buat para karyawan. Biar nggak makin parah, cobalah untuk mengenali kapasitas diri kamu sendiri. Kalau memang sudah lelah dan nggak sanggup mengerjakan, ada baiknya kalau kamu nggak memaksakan diri untuk terus bekerja. Bukannya hasil optimal yang akan didapat, tetapi malah justru revisi-revisi selanjutnya yang bakalan datang. Yang penting tetap harus bertanggung jawab ya.

 

7. Rayakan keberhasilanmu

Inilah 7 Tips Menghilangkan Stres Ketika Kamu Lagi Jenuh Saat Bekerja Terus

Setiap karyawan pasti butuh yang namanya apresiasi. Kalau memang perusahaan tempat kamu bekerja kurang memberikan apresiasi, itu bisa jadi salah satu faktor kita malas dan mengalami kekurangan rasa percaya diri guys. Kalau sudah begini, kinerja kita akan menurun dan membuat kita tidak nyaman berada di kantor. Maka dari itu, penting untuk mengapresiasi hasil kerja keras kita sendiri. Misalnya dengan cara mentraktir diri sendiri ataupun mengambil cuti saat sudah berhasil menyelesaikan project dengan hasil memuaskan.

******

Bekerja adalah tuntutan yang membahagiakan (sebenarnya), selain harus memiliki passion, kita juga harus punya cara cerdik biar nggak cepat bosan dan stres dengan pekerjaan yang kita tekuni. Selamat mencoba tips-tips menghilangkan stres di atas!

Writid.net

Baca juga artikel menarik lainnya :
1.10 Foto Pekerjaan Orang Yang Berantakan Karena Kurang Kosentrasi
2.Wow tidak lengah, perempuan 94 Tahun ini Tetap Bekerja Sebagai Pelayan Restoran
3.Inilah kisah pekerja bergaji Rp 4juta/bulan yang bisa beli rumah ratusan juta

Comments

comments

loading...